Спагеті з броколі та анчоусами

На порцію

400ккал
17гБілки
Жири
78гВуглеводи

Зробіть спагеті цікавішими, додавши анчоуси та чилі

Інгредієнти

4 порц.
  • сухі спагеті350g
  • броколі350g
  • анчоуси6

    нарізані

  • свіжі червоні чилі2

    без насіння, дрібно нарізані

  • білий панірувальний сухар100g

    з використанням застарілого хліба

Покрокова інструкція

  1. 1

    Відваріть спагеті у великій каструлі з підсоленою киплячою водою згідно інструкції на упаковці. Наріжте броколі на маленькі суцвіття, тонко наріжте товсті стебла і додайте їх у каструлю з пастою за останні 3 хвилини варіння.

  2. 2

    Тим часом розігрійте 3 столові ложки оливкової олії на сковороді, додайте анчоуси та чилі і швидко обсмажте. Додайте білий панірувальний сухар і смажте, постійно помішуючи, близько 5 хвилин, доки крихти не стануть хрусткими та золотистими.

  3. 3

    Зцідіть спагеті і поверніть у каструлю. Перемішайте трьома чвертями суміші крихт, сіллю, перцем та ще 2 столовими ложками оливкової олії. Подавайте кожну порцію, посипаючи залишковими крихтами.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток