Піти з південно-західним піко де галло, чорна квасоля та кукурудза

На порцію

317ккал
15гБілки
17.7гЖири
24.6гВуглеводи

Легкий та яскравий піко де галло з чорної квасолі і кукурудзи, подається в пітах з м'ясом і сальсою.

Інгредієнти

12 порц.
  • Чорна квасоля та кукурудзяний піко де галло
  • чорна квасоля, промита і зціджена8
  • заморожена кукурудза, приготована і зціджена1⁄2
  • нарізана кінза3
  • подрібнений часник2
  • сік лайму1
  • нарізана цибуля1⁄4
  • маленькі помідори рома, нарізані2
  • сіль і перець
  • нарізаний халапеньо (за бажанням)1
  • фарш яловичий1
  • пакет приправи для тако1
  • нарізана цибуля1⁄4
  • нарізаний зелений болгарський перець1⁄4
  • пітові хлібці, розрізані навпіл6
  • ounces sour cream16
  • cup cheddar cheese1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Змішайте чорну квасолю, заморожену кукурудзу, кінзу, часник, сік лайму, нарізану цибулю, помідори рома, халапеньо, сіль і перець у середній мисці.

  2. 2

    Дайте постояти 30 хвилин у холодильнику (поки це стоїть, підготуйте м'ясо).

  3. 3

    Приготуйте фарш згідно інструкцій на пакеті приправи для тако, додаючи болгарський перець і цибулю за останні п'ять хвилин готування; зцідіть.

  4. 4

    Наповніть кожен піта 2 ст. л. м'ясної суміші; зверху додайте 1 ст. л. піко де галло, 1 ст. л. чеддеру і 1 ст. л. сметани.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток