Халібут і креветки в західно‑південному соусі

На порцію

1021.1ккал
95.4гБілки
30.7гЖири
84гВуглеводи

Це чудовий рецепт, який помірно простий у приготуванні. Я запозичив його у McCormick & Schmick's. Сподіваюся, їх не розлютити!

Інгредієнти

2 порц.
  • філе халібуту (6 унцій)2
  • великі креветки, очищені та без шкірки4
  • приправа Southwest3
  • рослинна олія3
  • відварений рис3
  • фруктовий сальса1⁄2
  • авокадо сальса1⁄2
  • кілька гілочок кінзи2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Обваляйте халібут і креветки у приправі Southwest.

  2. 2

    Розігрійте олію у сковороді і обсмажте морепродукти з обох боків.

  3. 3

    Рибі знадобиться приблизно 4 хвилини з кожного боку.

  4. 4

    Креветкам потрібно приблизно 3‑4 хвилини загалом.

  5. 5

    Розкладіть рис у центрі тарілок і покладіть зверху халібут.

  6. 6

    Ложкою викладіть авокадо сальсу на рибу, потім креветки і тропічний фруктовий сальса.

  7. 7

    Прикрасьте гілочкою кінзи.

  8. 8

    Рецепти авокадо та тропічного фруктового сальси можна знайти на цьому сайті.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток