Запіканка з копченого хека і йерусалимського топінамбуру

На порцію

531ккал
22гБілки
40гЖири
25гВуглеводи

Ця рибна запіканка зігріває і ароматна, у ній замість картоплі використано щільний топінамбур.

Інгредієнти

4 порц.
  • йерусалимський топінамбур800g
  • лимонний сікsqueeze
  • несолоне масло25g

    плюс додаткова для крапель

  • шалоти5

    дрібно нарізані

  • лавровий лист2
  • великий чебрець1

    гілка, листя зібрано

  • подвійні вершки250ml
  • копчений хек350g

    очищений і нарізаний кубиками 2см

  • білий панірувальний сухар25g

Покрокова інструкція

  1. 1

    Обережно очистіть топінамбури гострим ножем або очистником, наріжте їх на шматочки по 2 см, потім покладіть у миску з холодною водою та лимонним соком, щоб запобігти потемнінню.

  2. 2

    Поставте велику каструлю на середній вогонь і додайте масло. Коли воно почне шипіти, додайте шалоти та щіпку солі. Перемішайте шалоти, щоб вони покрилися маслом, і готуйте 5 хвилин, доки не почнуть м’якнути. Додайте листя лавра і чебрецю та зціджені топінамбури, потім перемішайте все разом.

  3. 3

    Додайте 200 мл води до каструлі, доведіть суміш до кипіння, потім зменшіть вогонь і накрийте кришкою, щоб топінамбури готувалися м’яко близько 10‑12 хвилин. Коли вони починають м’якнути, додайте вершки, знову доведіть до кипіння і готуйте, доки соус трохи не зменшиться, а топінамбури не стануть м’якими. Приправте суміш трохи перцем, зніміть з вогню і викиньте листя лавра. На цьому етапі ви можете охолодити суміш і завершити страву, коли будете готові. Вона добре зберігається в холодильнику кілька годин.

  4. 4

    Розігрійте духовку до 200°C/180°C з конвекцією/газ 6. Викладіть кубики копченого хека у форму для гратену, достатньо велику, щоб вони лежали в один шар. Залийте їх топінамбуром і соусом, рівномірно розподіливши суміш. Посипте панірувальними сухарями та кількома маленькими крапельками масла. Поставте форму на деко і випікайте 30 хвилин, доки верх не стане золотисто-коричневим і не закипить.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток