Подрібнені м'ятні горохи

На порцію

134ккал
Білки
Жири
11гВуглеводи
Підготовка: 10 хвГотування: 20 хв
БританськаГарнірЛегкоГарнір#Вегетаріанське

Сезонна альтернатива традиційним гороховим пюре — м'ятний, легкий гарнір до рибних страв.

Інгредієнти

4 порц.
  • масло25g
  • шалот1

    очищений і грубо нарізаний

  • овочевий бульйон200ml vegetable or
  • заморожений горох400g
  • листя м'ятиsmall handful of

    нарізане

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розтопіть масло в маленькій каструлі на середньому вогні і обсмажте шалот 5 хвилин, доки він не стане м’яким. Додайте бульйон і горох, доведіть до кипіння. Тушкуйте 10 хвилин, доки горох не стане м’яким.

  2. 2

    Грубо розімніть горохову масу товкачем для картоплі, або, якщо бажаєте більш однорідну текстуру, пюрируйте за допомогою ручного блендера. (Краще залишити частину гороху цілою або грубо розчавленою для текстури.) Приправте за смаком і перед подачею перемішайте листя м'яти.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток