Тушкована мексиканська яловичина (фланк) у вигляді стружки

На порцію

337.9ккал
37гБілки
18гЖири
5.9гВуглеводи

Я використовую ніжний фланк‑стейк для начинки енчиладас. Приправа досить гостра, але дуже смачна. Жодного зайвого інгредієнту не втрачаємо — рідину з бульйону використано як соус для запечених енчиладас.

Інгредієнти

4 порц.
  • фланк‑стейк, тонко нарізаний, без жиру↗1 1⁄2
  • зелений болгарський перець, без насіння, смужками1
  • кухонна олія1
  • цибуля, грубо нарізана↗1
  • сіль для приправ↗1
  • перець кайєн↗1⁄4
  • порошок чилі↗1
  • паприка↗1
  • порошок часнику↗1
  • кумін↗1
  • пластинки червоного перцю↗1
  • вода (або бульйон, достатньо, щоб покрити м'ясо)1 1⁄2 - 2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Ушаруйте тонко нарізаний фланк‑стейк у повільній каструлі, додайте порізану цибулю.

  2. 2

    Додайте приправи і залийте водою або бульйоном. Готуйте на низькому вогні 9 годин.

  3. 3

    За 2 години до готовності м’яса у сковороді розігрійте столову ложку олії і обережно обсмажте смужки зеленого перцю.

  4. 4

    Коли перець частково підсмажений, додайте його у повільну каструлю.

  5. 5

    За допомогою двох виделок розірвіть м’ясо в каструлі, залишивши бульйон для соусу до запечених енчиладас, тако, буріто тощо.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток