Запіканка з картоплею, куркою та соусом Баффало (полегшена)

На порцію

516.3ккал
36.5гБілки
26.6гЖири
33.2гВуглеводи

Полегшена версія ситної запіканки з картоплею, куркою та гострим соусом Баффало, підготовлена для дієтичного підрахунку балів.

Інгредієнти

6 порц.
  • курячі грудки без кісток, без шкіри, нарізані кубиками 1/2 дюйма24
  • картопля, нарізана кубиками 1/2 дюйма (шкірка залишена)30
  • оливкова олія2
  • сіль1 1⁄2
  • свіжомелений перець1
  • паприка1
  • часниковий порошок2
  • гострий соус6
  • Начинка
  • тертий сир мексиканського стилю з низьким вмістом жиру8
  • скибочки індичого бекону, нарізані та підсмажені до хрусткості4
  • зелену цибулю, нарізану кубиками1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 500 °F. У великій мисці змішайте оливкову олію, сіль, перець, паприку, часниковий порошок і гострий соус. Додайте кубики картоплі і перемішайте, щоб вони були покриті. Перекладіть картоплю у форму 9 × 13 дюймів, змащену спреєм, залишивши якомога менше олійно‑соусної суміші в мисці. Запікайте 45‑50 хвилин, перемішуючи кожні 10‑15 хвилин, доки картопля не стане м’якою та підрум’яненою. Поки картопля готується, додайте кубики курки до залишкової олійно‑соусної суміші і перемішайте. Коли картопля готова, зменшіть температуру до 400 °F, викладіть картоплю у форму, а на неї – сире мариноване куряче м’ясо. У окремій мисці змішайте сир, підсмажений індичий бекон і зелену цибулю, і розподіліть цю суміш поверх курки. Поверніть форму в духовку і випікайте ще 15 хвилин, доки курка не буде готова, а начинка не стане пухкою та золотистою. Подавайте з додатковим гострим соусом або соусом ранч.

  2. 2

    Смачного!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток