Легкий банановий пудинг

На порцію

313.6ккал
2.7гБілки
24.2гЖири
25.7гВуглеводи

Ніжний, ароматний банановий пудинг, підсолоджений стевією та кленовим сиропом.

Інгредієнти

6 порц.
  • стевія1⁄2
  • цукор2
  • крохмаль1⁄3
  • несолодке кокосове молоко (я використовую Silk)3
  • банани, пюре2
  • ваніль1
  • кленовий сироп1
  • яблучне пюре1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Змішайте стевію, цукор і крохмаль у каструлі до однорідності.

  2. 2

    Увімкніть середній вогонь і повільно вливайте кокосове молоко в каструлю, постійно збиваючи, щоб сухі та вологі інгредієнти з’єдналися.

  3. 3

    Додайте бананове пюре і продовжуйте збивати, доки суміш не загусне.

  4. 4

    Коли суміш досягне потрібної консистенції, вимкніть вогонь і додайте ваніль, кленовий сироп та яблучне пюре.

  5. 5

    Охолодіть у холодильнику до охолодження та застигання (≈8 годин). Прикрасьте скибочками банану, ванільними вафлями, галетами, збитими вершками, підсмаженим кокосом або іншими обраними вами прикрасами.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток