Чилі‑краб по‑сінгапурськи

На порцію

315ккал
45гБілки
Жири
13гВуглеводи

Низкокалорійна, гостра страва з крабом у вуличному стилі, яку можна подавати з рисом або паровими бао‑булочками.

Інгредієнти

2 порц.
  • цілий варений краб1

    близько 1 кг

  • безсмакова олія2 tbsp
  • часникові зубчики3

    дуже дрібно нарізані

  • корінь імбирю розміром з великий палець

    дуже дрібно нарізаний

  • червоні чилі3

    2 дуже дрібно нарізані, 1 – скибочками

  • томатний кетчуп4 tbsp
  • соєвий соус2 tbsp
  • жменя кінзи

    листя, грубо нарізане

  • зелена цибуля2

    нарізана кільцями

  • рис

    або парові бао‑булочки, для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Краб потрібно підготувати перед смаженням (можна попросити рибного продавця). Це включає зняття клешень, основної панцира, видалення «мертвих пальців», потім розрізання тіла на чотири частини та розтрощення клешень і ніг, щоб соус проник у м’ясо.

  2. 2

    Нагрійте олію у великій вок‑сковороді і обсмажте часник, імбир і нарізані чилі 1 хвилину або доки не з’явиться аромат. Додайте кетчуп, соєвий соус і 100 мл води, перемішайте. Додайте краб, підвищте вогонь і смажте 3‑5 хв, доки краб не прогріється і покриється соусом. Додайте більшість кінзи, зеленої цибулі та скибочки чилі.

  3. 3

    Використовуючи щипці, розкладіть краб на тарілці, полийте соусом з сковороди і посипте рештою кінзи, зеленої цибулі та скибочками чилі. Подавайте з рисом або бао‑булочками та великою кількістю серветок.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток