Салат з роздертою качкою, водяним кресом та апельсином

На порцію

307ккал
27гБілки
16гЖири
23гВуглеводи

Салат у китайському стилі з м’якою качкою, хрусткою редискою, цикорієм та солодким апельсином — легка вечеря.

Інгредієнти

4 порц.
  • крила качки2
  • п'ять спецій

    порошок

  • рисовий оцет5 tbsp
  • соєвий соус5 tbsp
  • великі апельсини2

    нарізані сегментами, сік збережений

  • водяний крес
  • редиска200g

    тонко нарізана

  • цикорій140g

    листя розділене

  • зелена цибуля

    діагонально нарізана

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 200 °C (конвекція 180 °C, газ 6). Промокніть ножки качки паперовим рушником і натріть їх сумішшю п'яти спецій та трохи приправ. Вилийте оцет, соєвий соус і апельсиновий сік у маленьку форму для запікання, покладіть качку зверху. Накрийте фольгою і запікайте 30 хвилин, потім зніміть фольгу і підвищте температуру до 240 °C (конвекція 220 °C, газ 9) або під гриль, доки шкіра не стане хрусткою. Вийміть і процідіть рідину через сито. Дайте качці охолонути, щоб можна було роздерти м’ясо з кісток. Зніміть зайвий жир з рідини.

  2. 2

    Тим часом обережно перемішайте апельсини, водяний крес, редиску, цикорій та зелену цибулю. Полийте залишеною рідиною, потім додайте качку і викладіть на піднос.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток