Сем'яні лаваші

На порцію

231ккал
Білки
Жири
40гВуглеводи

Ідеальні до хумусу, ці смачні лаваші витісняють піту — і при цьому без дріжджів.

Інгредієнти

4 порц.
  • самопіднісне борошно200g
  • кунжут

    насіння

  • дрібка солі
  • дрібка чорного перцю
  • натуральний йогурт150g
  • молоко1 tbsp

    або вода

  • оливкова оліяa little

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте гриль до високої температури і посипте антипригарний лист трохи борошном. У великій мисці змішайте самопіднісне борошно, насіння кунжуту, дрібку солі та дрібку чорного перцю. Додайте натуральний йогурт і молоко (або воду), добре перемішайте, щоб утворилося м’яке тісто.

  2. 2

    Поділіть тісто на 4 частини і розкачайте кожну в овал товщиною приблизно 5 мм. Викладіть їх на лист і випікайте 3 хвилини з кожного боку, доки не піднімуться і не стануть золотавими. За бажанням змажте оливковою олією перед подачею.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток