Запечений баса без зайвих складників

На порцію

204.6ккал
29.7гБілки
7.7гЖири
2.9гВуглеводи

Простий рецепт запеченого філе баса з ароматними травами та сиром.

Інгредієнти

2 порц.
  • філе баса2
  • часниковий порошок2
  • орегано3
  • тертий моцарела або італійська суміш тертих сирів1⁄4

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 400°F.

  2. 2

    Обсушіть філе паперовим рушником.

  3. 3

    Посипте орегано та часниковий порошок з обох боків кожного філе.

  4. 4

    Покладіть їх у форму для випікання і посипте сиром.

  5. 5

    Посипте ще трохи орегано зверху на сир.

  6. 6

    Накрийте фольгою (або кришкою, якщо вона є) і випікайте приблизно 30 хвилин.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток