Морські овочі з качиним яйцем на сухарному хлібі

На порцію

495ккал
19гБілки
33гЖири
28гВуглеводи

Вегетаріанська вечеря з морськими овочами та качиним яйцем на підсушеному хлібі.

Інгредієнти

2 порц.
  • морська щавель50g

    самфір або морська капуста, вимиті та обрізані від дерев'яних стебел (див. підказку)

  • масло2 tbsp
  • змішані сезонні гриби150g

    очищені

  • рапсова олія2 tbsp
  • качині яйця2
  • великі скибки сухарного хліба2
  • часниковий зубчик1

    подрібнений

  • душа лимону

Покрокова інструкція

  1. 1

    Доведіть каструлю з водою до кипіння, додайте морські овочі і бланшуйте близько 30 секунд, потім злийте воду.

  2. 2

    Розтопіть половину масла на сковороді, додайте гриби і приправте. Смажте 8‑10 хвилин, доки не стануть золотистими і зменшаться в розмірі. Тим часом розігрійте рапсову олію на іншій сковороді і підсмажте качині яйця обережно кілька хвилин. Підсмажте сухарний хліб до золотистого кольору. Перекладіть хліб на тарілки і тримайте теплим.

  3. 3

    Додайте решту масла до сковороди з грибами разом з часником, готуйте ще 1 хвилину, потім швидко підсмажте морські овочі, щоб вони прогрілися. Приправте і додайте сік лимона.

  4. 4

    Викладіть яйця на хліб, розсипте морські овочі та гриби. Полийте залишками масла з сковороди і посипте приправою жовтки. Подавайте гарячим.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток