Смажена фіолетова броколі з грибами та стилтоном

На порцію

98ккал
Білки
Жири
Вуглеводи
Підготовка: 10 хвГотування: 15 хв
БританськаГарнірЛегкоГарнір#Вегетаріанське

Хрустка фіолетова броколі з грибами та ароматним стилтоном – ідеальний гарнір до недільного росту.

Інгредієнти

6 порц.
  • фіолетова броколі-бруньки500g

    кінці та великі стебла обрізані

  • оливкова олія1 tbsp
  • кусок масла
  • каштанові гриби500g

    розрізані навпіл або на чверті, якщо дуже великі

  • кремовий стилтон50g

    (або вегетаріанська альтернатива), крихти або нарізаний

  • екстра вірджин оливкова оліяdrizzle of

    (за бажанням)

Покрокова інструкція

  1. 1

    Налийте велику каструлю води, доведіть до кипіння, потім додайте броколі. Варіть близько 3 хвилин, доки вона не стане яскраво-зеленою, але ще не м’якою, після чого злийте і охолодіть під холодною водою. Добре зцідіть. Можна приготувати за день до подачі і зберігати під кришкою в холодильнику.

  2. 2

    У великій сковороді на сильному вогні змішайте олію та масло. Коли масло зашипить, додайте гриби. Смажте 5 хвилин, часто помішуючи, доки не стануть золотистими.

  3. 3

    Додайте броколі до сковороди і перемішайте з грибами. Накрийте кришкою і готуйте ще 3 хвилини, час від часу струшуючи сковороду, доки стебла броколі не прогріються, а гриби не стануть м’якими. Приправте за смаком, потім перелийте в сервізну миску, посипте сиром і, за бажанням, полийте олією.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток