Соте безкісткові відбивні зі свинини в томатно-шавієвому соусі

На порцію

258.6ккал
30.8гБілки
10.5гЖири
3.5гВуглеводи

Гострий чорний перець у цьому соусі добре поєднується з м’яким смаком вершкових пенне. Подавайте відбивні цілими або нарізаними, поливши їх соусом над пастою.

Інгредієнти

4 порц.
  • подрібнена свіжа шавія2
  • кошерна сіль1⁄2
  • мелений чорний перець1⁄2
  • безкісткові відбивні зі свинини4
  • кухонний спрей
  • сухе біле вино1⁄2
  • часникові зубчики, подрібнені2
  • подрібнені безшкірні томати1
  • курячий бульйон без жиру, зниженої солоності1⁄4
  • кошерна сіль1⁄4
  • мелений чорний перець1⁄8

Покрокова інструкція

  1. 1

    Змішайте 1 чайну ложку подрібненої свіжої шавії, 1/2 чайної ложки кошерної солі та 1/2 чайної ложки меленого чорного перцю у маленькій мисці. Посипте обидві сторони свинячих відбивних сумішшю шавії.

  2. 2

    Розігрійте велику антипригарну сковороду на середньо-високому вогні. Змастіть її кулінарним спреєм. Додайте відбивні; смажте по 3 хвилини з кожного боку або до золотистої скоринки. Зніміть з вогню та відкладіть.

  3. 3

    Додайте залишок 1 чайної ложки шавії, біле вино та подрібнений часник у сковороду, знімаючи підгорілі шматочки. Готуйте 1,5 хвилини, поки об'єм не зменшиться до приблизно 1/4 склянки. Додайте подрібнені томати та курячий бульйон, готуйте 4 хвилини, доки соус трохи не загусне. Поверніть відбивні та зібраний сік у сковороду. Накрийте кришкою і готуйте 1 хвилину, доки не прогріються. Приправте 1/4 чайної ложки кошерної солі та 1/8 чайної ложки чорного перцю.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток