Такаси з лососем і лаймовим соусом

На порцію

704ккал
37гБілки
40гЖири
46гВуглеводи

Багаті омега‑3, ці гриль‑лососеві тако подаються з авокадо, помідорами та лаймовим йогуртовим соусом. Діти полюблять збирати їх самостійно.

Інгредієнти

4 порц.
  • оливкова олія

    для фольги

  • філе лосося500g piece
  • м'які кукурудзяні тако8
  • лайми2

    цедра та сік

  • натуральний йогурт200g
  • спілі авокадо2

    очищені та нарізані кубиками

  • черрі помідори10

    розрізані навпіл

  • малий червоний чилі1

    без насіння, нарізаний (за бажанням)

Покрокова інструкція

  1. 1

    Виріжте лист фольги достатнього розміру, щоб обгорнути лосося, і змажте його олією. Покладіть лосося, приправте і посипте частиною цедри та соку лайму. Складіть фольгу навколо лосося, щоб утворився ручка для підйому.

  2. 2

    Розігрійте барбекю, доки вугілля не стане білим. Переконайтеся, що решітка піднята над вугіллям, і покладіть фольговий пакет. Готуйте 10 хвилин, потім відкрийте і перевірте. Лосось має стати непрозорим – якщо ні, заверніть його назад і продовжуйте готувати.

  3. 3

    Обгорніть тако у фольгу і підсмажте їх біля барбекю. Змішайте залишок цедри та соку лайму з йогуртом і приправте. Коли лосось готовий, відкрийте фольгу і розділіть його на шматочки. Подавайте тако з лососем, помідорами, авокадо, чилі та соусом, щоб кожен міг самостійно їх наповнити. Потрібні серветки.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток