Курячі грудки, запечені з шавлією

На порцію

290.1ккал
30.6гБілки
16.4гЖири
0.6гВуглеводи

Соковиті курячі грудки з ароматом шавлії – ідеальна страва для вечері.

Інгредієнти

4 порц.
  • курячі грудки, зі шкірою, кістки4
  • сіль1⁄2
  • мелений чорний перець1⁄2
  • свіжі листя шавлії4
  • розтоплене масло1
  • курячий бульйон1⁄4
  • сухе біле вино1⁄4
  • лист шавлії (для прикраси) (за бажанням)

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 425 °C; потім промийте курку холодною водою і обсушіть. Натерти курку сіллю і перцем. Пальцями відокремте (не відриваючи повністю) шкіру від м’яса, створюючи кишеню. Вкладіть листя шавлії під шкіру; обережно притисніть, щоб шкіра знову розташувалась на місці. За бажанням вставте зубочистки через шкіру в м’ясо, щоб шкіра залишалась розтягнутою і не скорочувалась під час готування.

  2. 2

    У неглибокій формі розкладіть курку шкірою вгору; змастіть маслом. Запікайте, час від часу поливаючи соком, доки м’ясо не стане м’яким, приблизно 40 хвилин. Перекладіть на піднос і тримайте в теплі.

  3. 3

    До соків у формі додайте курячий бульйон і біле вино, перемішайте до однорідності, доведіть до кипіння і готуйте, доки обсяг не зменшиться вдвічі. Зніміть зайвий жир і полийте соусом курку.

  4. 4

    Прикрасьте листям шавлії або іншими свіжими травами — смакуйте!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток