Запечений батат з родзинками та соняшниковим насінням

На порцію

332ккал
5.7гБілки
22.5гЖири
30.8гВуглеводи

Солодка запіканка з батату, родзинок і соняшникових насіння, швидко і смачно.

Інгредієнти

2 порц.
  • велика батат, нарізана кубиками 1,5 см↗1
  • родзинки↗1⁄4
  • соняшникові насіння↗4
  • оливкова олія↗2
  • сіль і перець

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 425 градусів.

  2. 2

    Наріжте батат. Розподіліть рівномірно по дну великої скляної форми для випікання.

  3. 3

    Посипте родзинки та соняшникові насіння рівномірно над шматками батату.

  4. 4

    Щедро змастіть оливковою олією (полийте, перемішайте, потім знову рівномірно розподіліть).

  5. 5

    Випікайте 20-30 хвилин, доки не стане м’яким.

  6. 6

    Подайте і насолоджуйтесь!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток