Запечений ягнячий стегно/плече

На порцію

521ккал
61гБілки
31гЖири
Вуглеводи

Соковите ягняче м'ясо, запечене з розмарином, часником та анчоусами.

Інгредієнти

4 порц.
  • ягняче м'ясо (частково кісткове, скручене)

    (плече важить близько 1,5 кг; нога — близько 2 кг)

  • оливкова олія1 tbsp
  • розмарин

    розламаний на гілочки

  • часник3

    тонко нарізаний

  • анчоуси4

    розламані на маленькі шматочки (за бажанням)

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 220°C/200°C з конвекцією (газ 7). Зважте м'ясо (якщо вага невідома) і розрахуйте час готування: 15 хвилин на 450 г для rare, 20 хвилин — medium, 25 хвилин — well‑done.

  2. 2

    Помістіть м'ясо у форму для запікання, натріть його олією і щедро приправте сіллю та перцем. За допомогою гострого ножа зробіть надрізи по всій поверхні, у кожен вставте гілочку розмарину разом зі смужкою часнику та шматочком анчоуса, якщо використовуєте. Запікайте 10 хвилин, потім знизьте температуру до 180°C/160°C з конвекцією (газ 4). Тепер запікайте розрахований час, час від часу поливаючи м'ясо соком. Вийміть з духовки і дайте постояти щонайменше 15 хвилин перед нарізанням.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток