Тушкована яловичина

На порцію

364ккал
44гБілки
16гЖири
11гВуглеводи

Легко приготувати яловичину, ніжну та соковиту, з карамелізованою цибулею – ідеальна недільна вечеря

Інгредієнти

4 порц.
  • яловичина (шия)4 thick generous slices

    4 великі щедрі шматки (приблизно 700 г/1 lb 9 oz)

  • борошно

    для обвалювання

  • соняшникова олія2 tbsp
  • цибуля середня3

    розрізана навпіл і тонко нарізана

  • цукор2 tsp
  • часник6

    нарізаний

  • яловичий бульйон700ml

    (приготований з 2 кубиків)

  • соус Вустершир3 tbsp
  • великі плоскі гриби4

    товсто нарізані

  • петрушка

    для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Обваляйте яловичину у борошні, потім відкладіть. Розігрійте олію у великій сковороді. Додайте цибулю і смажте 5 хвилин. Додайте цукор і готуйте 5‑10 хвилин, часто помішуючи, доки цибуля не карамелізується. Додайте часник на останні кілька хвилин.

  2. 2

    Влийте бульйон і додайте соус Вустершир. Додайте яловичину та гриби, потім приправте, додавши багато чорного перцю. Накрийте кришкою і тушкуйте на повільному вогні 2 години, доки м’ясо не стане м’яким. Можна охолодити до 3 днів. Для заморожування охолодіть і розкладіть у пакети для заморозки. Розморожуйте і розігрівайте на сковороді. Подавайте, посипавши петрушкою.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток