Ліонський салат

На порцію

550ккал
23гБілки
40гЖири
26гВуглеводи
Підготовка: 15 хвГотування: 30 хв
ФранцузькаПерекусЛегкоСалат#Салати

Красивий, смачний і легкий в приготуванні салат, де гармонійно поєднуються всі компоненти. Пропорції заправки (олії і лимонного соку чи оцту) можна змінювати на свій смак. Також до заправки можна додати трошки зернистої гірчиці. Ну і, що дуже важливо, листя салату має бути свіже і хрумке, ідеально підійде салат з делікатним смаком, наприклад, фрізе, латук, ромен, радіччіо і ін. Також можна використати мікс салату. Дана кількість інгредієнтів розрахована на три порції.

Інгредієнти

3 порц.
  • листя салату (в мене латук)300 г
  • яйця3 шт.
  • бекон100 г
  • чорний чи білий хліб (в мене тостовий)130 г
  • сушений часник1 ч. л.
  • сіль, чорний мелений перецьза смаком
  • оливкова олія4 ст. л.
  • червоний винний оцет або лимонний сік1 ст. л. або за смаком
  • сіль, чорний мелений перецьза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Готуємо крутони. Хліб нарізати невеликими квадратиками, помістити у велику миску, посолити, поперчити, посипати сушеним часником і злегка полити оливковою олією. Ретельно перемішати. Підготовлений хліб рівномірно викласти на деко, помістити в розігріту до 170 °С духовку на 15 хв. Потім крутони перемішати і знову помістити в духовку ще на 5-10 хв. Крутони готові.

  2. 2

    Листя салату добре помити, обсушити і порвати руками невеликими шматками.

  3. 3

    Бекон порізати невеликими шматочками і, помішуючи, обсмажити на сухій сковороді. Потім викласти його на паперовий рушничок, щоб стік зайвий жир.

  4. 4

    Приготувати яйця-пашот.

  5. 5

    Для заправки змішати олію, оцет чи лимонний сік, сіль і перець. Ретельно збити виделкою.

  6. 6

    В порційні тарілки рівномірно викласти листя салату, підсмажений бекон і крутони. Полити заправкою. Потім в кожну тарілку викласти по одному яйцю-пашот (яйця повинні бути теплі). Яйця, за бажанням, трохи посолити і поперчити. Ліонський салат готовий, можна подавати до столу.

Джерело: smachno.in.ua
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток