Спробуйте наш новий варіант малинового джему — швидко, легко і насичений корисними інгредієнтами. Чіа насичує його корисними жирами, клітковиною та мінералами.

Інгредієнти

1 порц.

малина↗500g
паста з ванільного боба↗1 tsp
мед↗3 tbsp
насіння чіа↗3 tbsp

Покрокова інструкція

1
Покладіть малину у каструлю разом з ванільним бобом і медом, готуйте на слабкому вогні 5 хв або доки ягоди не розпадуться.
2
Додайте чіа і готуйте ще 10 хв. Відкладіть охолоджуватись до повного охолодження (воно значно загусне). Перекладіть у миску або стерилізовану банку. Чудово підходить на тост, у вівсянці або в йогурті. Зберігати в холодильнику до тижня.

Джерело: bbcgoodfood.com

Оригінальний рецепт ↗

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Увійти, щоб зберегти

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток