Курка для дощового дня

На порцію

441.1ккал
27.6гБілки
18.8гЖири
38.8гВуглеводи

Рецепт з книги «once a month cooking», простий і смачний, ідеальний для заморожування.

Інгредієнти

8 порц.
  • кремовий грибний суп10 3⁄4
  • кремовий суп з селери10 3⁄4
  • кремовий курячий суп10 3⁄4
  • масло1⁄4
  • французька заправка1⁄4
  • молоко1⁄4
  • довгозернистий сирий рис1 1⁄2
  • філе курячих грудок без кісток і шкіри6
  • тертий пармезан1⁄2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Змішайте всі інгредієнти, окрім пармезану, і перелийте у морозильний пакет. Пармезан покладіть у маленький пакет і прикріпіть його до пакету з куркою. Позначте та заморозьте.

  2. 2

    Для приготування:

  3. 3

    Після розморожування перелийте у змащену форму розміром 13×9 дюймів і накрийте фольгою. Запікайте при 350°F протягом 1,5 години. Додайте пармезан за останні 10 хвилин.

  4. 4

    Час приготування не включає розморожування. Найпростіший спосіб розморожування – залишити пакет у холодильнику на ніч. Тоді ввечері, коли ви повернетесь додому, його можна одразу ставити в духовку.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток