Швидкий суп‑тушковане з яловичим фаршем

На порцію

333.4ккал
28.5гБілки
12.5гЖири
27.3гВуглеводи

Швидкий, смачний і поживний суп‑тушковане, ідеальний для холодних днів.

Інгредієнти

6 порц.
  • постний яловичий фарш1 1⁄2
  • нарізана цибуля1
  • часникові зубчики, подрібнені2
  • помідори, нарізані кубиками1
  • вода6
  • кубики яловичого бульйону або 6 чайних ложок гранул яловичого бульйону, я особисто рекомендую бренд Western Family, якщо знайдете6
  • перець, я додаю більше за смаком1⁄4
  • неприготовлена паста орзо1⁄2
  • заморожені змішані овочі, горох, кукурудза, морква, квасоля1 1⁄2
  • подавайте з французьким хлібом

Покрокова інструкція

  1. 1

    Обсмажте яловичий фарш, цибулю, часник.

  2. 2

    Пюрируйте помідори у блендері, або пюрируйте половину, залишивши частину шматочками.

  3. 3

    Покладіть обсмажений фарш, помідори, воду, бульйон і перець у великий горщик.

  4. 4

    Доведіть до кипіння, зменшіть вогонь до мінімуму; варіть без кришки 20 хвилин.

  5. 5

    Додайте орзо та овочі, варіть ще 15 хвилин.

  6. 6

    Відкоригуйте приправи за смаком.

  7. 7

    Подавайте з французьким хлібом або хрусткими булками!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток