Швидка куряча запіканка з овочами

На порцію

633.3ккал
63.5гБілки
4.2гЖири
80.1гВуглеводи

Односковородна страва, швидка у приготуванні, з можливістю додати спеції за смаком.

Інгредієнти

4 порц.
  • білий рис2
  • курячий бульйон2
  • гаряча вода2
  • квітна капуста або морква (або інший овоч)12 -16
  • безкісткові безшкірні курячі грудки, сирі, нарізані кубиками2
  • порошок цибулі
  • порошок часнику
  • сіль
  • перець

Покрокова інструкція

  1. 1

    У великій каструлі з кришкою вилийте рідину, додайте рис і трохи перемішайте.

  2. 2

    Викладіть заморожені овочі поверх рису, а сирі шматочки курки – поверх овочів.

  3. 3

    Посипте курку порошком цибулі, часнику, сіллю та перцем.

  4. 4

    Накрийте кришкою і доведіть до кипіння. Варіть 3‑5 хвилин.

  5. 5

    Перемішайте, зменшіть вогонь до середньо‑високого і готуйте 10‑15 хвилин, доки рис не стане м’яким.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток