Салат з креветок і помело

На порцію

395ккал
26гБілки
23гЖири
21гВуглеводи

Морепродукти ідеально поєднуються з гірко-солодким цитрусовим, таким як помело чи грейпфрут. Додайте чилі та тамариндову заправку для насиченого тайського салату.

Інгредієнти

2 порц.
  • сік помело, грейпфруту або лайма5 tbsp
  • рибний соус2 tbsp
  • легкий мусковадо цукор2 tbsp
  • тамаринд2 tsp

    паста або соус HP

  • спрямований авокадо1
  • шалот1

    тонко нарізаний

  • червоний пташиний чилі1

    тонко нашаткований (без насіння, якщо не любите гостре)

  • помело або пухкий білий грейпфрут1
  • великі варені креветки250g

    або хвости раків

  • салат Little Gem1

    порваний на листя (за бажанням)

  • світла упаковка свіжої кінзи

    лише листя, порване

  • підсмажений солоний арахіс2 tbsp

    грубо подрібнений

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розділіть помело (див. нижче) або наріжте грейпфрут на дольки, зберігаючи сік для салату. (Помело може бути сухим, тому в рецепті пропонується сік лайма як варіант.)

  2. 2

    Влийте 4 ст. л. соку у маленьку каструлю разом з рибним соусом, цукром і пастою тамарінду. Доведіть до легкого кипіння на 2 хвилини, доки не загусне, потім охолодіть.

  3. 3

    Розріжте авокадо навпіл, видаліть кісточку і наріжте скибочками, змішайте з шалотом, чилі та залишковим соком. Викладіть у миски разом з м’якоттю помело, креветками, листям салату та кінзою. Полийте липкою заправкою і посипте подрібненими арахісовими горішками.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток