Брускетта з поленти та тапенадою

На порцію

198ккал
Білки
12гЖири
20гВуглеводи

Ідеально підходить для людей, які дотримуються безглютенової дієти.

Інгредієнти

6 порц.
  • овочевий бульйон700ml

    (Marigold Swiss vegetable bouillon без глютену та молочних продуктів)

  • швидка полента140g
  • свіжий базилік, подрібнений
  • оливкова олія
  • оливкова тапенад

    тапенад

  • напівсушені помідори SunBlush9

    розрізані навпіл

  • мікс салатних листя100g

Покрокова інструкція

  1. 1

    Доведіть бульйон до кипіння у каструлі, потім зменшіть вогонь до слабкого кипіння. Постійно помішуючи, вливайте поленту тонкою струйкою і готуйте 5 хвилин, доки не загусне. Додайте базилік і за смаком приправте чорним перцем і сіллю. Розподіліть суміш на змащену олією неглибоку форму розміром 24 × 18 см. Дайте застигнути 1 годину.

  2. 2

    Розріжте поленту на 9 прямокутників розміром 8 × 6 см, потім кожен розріжте навпіл по діагоналі, утворивши трикутники. Розігрійте гриль до гарячого стану, змастіть кожен трикутник олією і смажте 4‑5 хвилин з кожного боку, доки не стануть хрусткими та золотистими.

  3. 3

    На кожен трикутник надайте ½ ч. л. тапенади та половину помідора. Подавайте теплим на листя салату.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток