Курка з ананасом і кунжутом

На порцію

426.3ккал
29.4гБілки
17.6гЖири
40.3гВуглеводи

Це дуже просте блюдо, готується в одній сковороді, смакує чудово і дуже популярне у сім'ї.

Інгредієнти

4 порц.
  • курячі грудки без кісток і шкіри4
  • подрібнений ананас1
  • масло або маргарин1⁄4
  • кунжут1⁄4
  • світлий кукурудзяний сироп1⁄4
  • лимонний сік2
  • соєвий соус2
  • мелений імбир1
  • сіль1
  • кукурудзяний крохмаль2
  • кільце ананаса
  • петрушка

Покрокова інструкція

  1. 1

    Наріжте курку на маленькі шматочки.

  2. 2

    Зцідіть ананас, зберігши сік.

  3. 3

    Розтопіть масло у великій сковороді на середньому вогні; додайте курку.

  4. 4

    Обсмажуйте до золотистої скоринки, приблизно 5 хвилин.

  5. 5

    Додайте ананас, кунжут, кукурудзяний сироп, соєвий соус, лимонний сік, імбир і сіль; добре перемішайте.

  6. 6

    Розчиніть крохмаль у збереженому соку ананаса у скляному посуді.

  7. 7

    Додайте достатньо води, щоб отримати 2 чашки; вилийте над сумішшю курки.

  8. 8

    Тушкуйте суміш на низькому вогні, час від часу помішуючи, доки соус не загусне і курка не буде готова, приблизно 20 хвилин.

  9. 9

    Подавайте з рисом.

  10. 10

    Прикрасьте кільцями ананаса та петрушкою.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток