Швидкі мариновані зелені боби

На порцію

68ккал
Білки
Жири
Вуглеводи

Ця літня гарнірна страва чудово доповнює запечену курку.

Інгредієнти

6 порц.
  • зелені боби450g
  • шалоти4

    дрібно нарізані

  • оливкова олія
  • червоний винний оцет3 tbsp
  • золотий кристалізований цукор
  • біле або жовте гірчичне насіння1 tbsp

Покрокова інструкція

  1. 1

    Відваріть боби у киплячій підсоленій воді, доки вони втратять «скрипкість», залишаючись трохи хрусткими. Зцідіть, занурте в холодну воду для охолодження, потім зцідіть ще раз. Перекладіть їх у миску, вистелену паперовим рушником, і накрийте листом рушника до подачі.

  2. 2

    Змішайте нарізані шалоти, оливкову олію, оцет, цукор і гірчичне насіння з приправами, потім відкладіть.

  3. 3

    Для подачі перемішайте заправку з бобами у сервірувальній мисці.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток