Перецькі паросткові фрі з пастернаку

На порцію

28.8ккал
1.2гБілки
2.6гЖири
0.2гВуглеводи

Рецепт з Taste of Home.

Інгредієнти

8 порц.
  • середні пастернаки8
  • столова ложка оливкової олії1
  • склянка тертого пармезану1⁄4
  • чайна ложка солі1⁄2
  • чайна ложка перцю1⁄4
  • чайна ложка меленого мускатного горіха1⁄8

Покрокова інструкція

  1. 1

    Поріжте пастернак довжиною на палички розміром 2,5 × 0,5 дюйма.

  2. 2

    У великій пакувальній пластиковій сумці змішайте олію, пармезан, сіль, перець і мускатний горіх. Додайте пастернак (по кілька паличок за раз) і струсніть, щоб покрити.

  3. 3

    Вистеліть два деко розміром 15 × 10 дюймів фольгою; змастіть фольгу антипригарним спреєм.

  4. 4

    Розкладіть пастернак в один шар у формах.

  5. 5

    Випікайте при 425 °F 20‑25 хвилин, доки не стане м’яким, періодично перевертаючи.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток