Куряче філе з перцем

На порцію

297.7ккал
15.6гБілки
21.7гЖири
10.9гВуглеводи

Швидка та проста страва: курка, яку можна їсти самостійно або в булці.

Інгредієнти

4 порц.
  • філе курячих грудок без шкіри та кісток4
  • чорний перець1
  • білий перець1
  • рослинна олія1
  • м’яке вершкове масло1⁄4
  • мед2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Обсипте обидві сторони курки перцем.

  2. 2

    Розігрійте олію на сковороді.

  3. 3

    Готуйте курку в олії близько 20 хвилин, один раз перевернувши.

  4. 4

    Готуйте, доки сік не стане прозорим, коли розрізати центр.

  5. 5

    Змішайте мед і масло.

  6. 6

    Полийте гарячу курку медово‑масляною сумішшю.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток