Салат з гороху та соєвих бобів зі свіжим кропом

На порцію

96ккал
Білки
Жири
Вуглеводи

Легкий весняний салат, який чудово поєднується з рибою або грильованим м'ясом.

Інгредієнти

4 порц.
  • заморожений горох200g

    і соєві боби

  • кріп

    листя нарізане, плюс додаткові гілочки для подачі

  • олія
  • оцет шері
  • цільнозернова гірчиця
  • мед

Покрокова інструкція

  1. 1

    Відваріть горох і соєві боби у підсоленій киплячій воді 3‑4 хвилини, доки вони не стануть м’якими. Зцідіть, потім промийте холодною водою до повного охолодження.

  2. 2

    Тим часом приготувати заправку. Змішайте всі інгредієнти, приправте, перемішайте до однорідності. Перемішайте боби та горох у заправці з нарізаним кропом і розсипте гілочки для подачі.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток