Пастельєс

На порцію

158.2ккал
9.4гБілки
2.7гЖири
27.9гВуглеводи

Рецепт з каналу TLC, аргентинська страва. Випікається у маленьких керамічних або скляних формах, що створює приємну зміну від звичайних овочевих страв.

Інгредієнти

6 порц.
  • сушені помідори (не в олії)6
  • яйця2
  • білки яєчні2
  • розморожена кукурудза2
  • парений знежирений молоко3⁄4
  • сіль1
  • суха гірчиця1
  • гострий соус1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 350 °F (175 °C). Змастіть 6 (6-унційних) формочок або маленьких жаростійких посудин антипригарним спреєм.

  2. 2

    Для відновлення соняшникових томатів покладіть їх у маленьку миску, залийте гарячою водою і залиште на 15 хвилин. Злийте воду і дрібно наріжте.

  3. 3

    Збийте яйця та білки у середній мисці вінчиком до пінистості. Додайте томати, кукурудзу, молоко, сіль, гірчицю та гострий соус, перемішайте до однорідності. Наповніть формочки трьома чвертями.

  4. 4

    Розмістіть формочки у великій жаровні; залийте гарячою водою навколо до глибини приблизно 1/2 дюйма. Випікайте 35 хвилин, доки не затвердіє і злегка підрум'яниться. Переверніть формочки на тарілку, щоб вийняти тимбали. Подавайте одразу.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток