Запечені батати

На порцію

331ккал
Білки
Жири
60гВуглеводи

Приготуйте ароматні запечені батати, пухкі всередині та злегка підрум'янені зовні — ідеальний гарнір.

Інгредієнти

4 порц.
  • батат4

    приблизно 1,2 кг, очищений

  • оливкова олія2 tbsp
  • червона цибуля (нарізана), часник (неочищений), чебрець (гілочки) або інші овочі/трави за смаком

    за бажанням

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 230°C/210°C з конвекцією/газ 8. Наріжте батат кубиками розміром 2‑3 см.

  2. 2

    Перекладіть у великий неглибокий деко, полийте олією та приправте сіллю і перцем. Якщо додаєте додаткові овочі чи трави, наприклад червону цибулю, часник і чебрець, додайте їх теж. Перемішайте, щоб усе покрилося олією, і запікайте 20 хв. Перемішайте ще раз, щоб батат рівномірно пропікся, і запікайте ще 15‑20 хв, доки зовні не підрум'яниться, а всередині не стане м’яким.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток