Запечені буряки з часником (WW)

На порцію

63.1ккал
1.4гБілки
2.4гЖири
9.8гВуглеводи

Ніколи раніше не готувала свіжі садові буряки, не люблю консервовані чи мариновані. Друзі виростили їх у саду, і це чудовий спосіб їх приготувати. Рецепт з книги Weight Watchers New Complete Cookbook.

Інгредієнти

4 порц.
  • буряки4
  • часникові зубчики6
  • свіжий подрібнений чебрець1
  • оливкова олія2
  • апельсиновий сік1⁄2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 375°F (190°C).

  2. 2

    Перемішайте в великій формі 9×13 дюймів буряки, часник, 1,5 чайної ложки тим'яну та олію.

  3. 3

    Полийте апельсиновим соком.

  4. 4

    Накрийте форму фольгою і запікайте, доки буряки майже не стануть м'якими при проколюванні ножем, приблизно 45 хвилин.

  5. 5

    Зніміть фольгу, посипте буряки рештою 1,5 чайної ложки тим'яну і запікайте ще 10 хвилин до повної готовності.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток