Запечений тайський курячий рис

На порцію

510ккал
32гБілки
18гЖири
59гВуглеводи

Простий сімейний обід, який ви захочете готувати знову і знову, з приємним кокосовим смаком.

Інгредієнти

4 порц.
  • рослинна олія1 tbsp
  • цибуля1

    нарізана

  • пакет міні курячих філе400g
  • тайська зелена карі паста4 tbsp

    або використайте менше для м'якшого смаку

  • басматі та дикий рис250g

    змішані, промиті

  • червоний перець2

    без насіння, нарізаний клинками

  • лаймfinely grated zest
  • знежирене кокосове молоко400g
  • кінзаhandful

    листя, для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 200°C/180°C з конвекцією/газова позначка 6. Нагрійте олію у неглибокій жаростійкій каструлі, потім підсмажте цибулю 5 хвилин. Додайте курку та карі пасту, готуйте 3 хвилини, помішуючи, щоб покрити.

  2. 2

    Додайте рис і перець, потім перемішайте цедру та сік лайма, кокосове молоко і 250 мл киплячої води. Доведіть до кипіння, накрийте кришкою і випікайте 20 хвилин, доки рис не стане пухким. Перед подачею посипте кінзою.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток