Цибулеві кільця, запечені в духовці

На порцію

98.2ккал
Білки
0.8гЖири
18.9гВуглеводи

Рецепт взято з кулінарної книги «The Food You Crave» Еллі Крігер.

Інгредієнти

4 порц.
  • спрей з канолової олії
  • печені картопляні чіпси4
  • кайєнний перець1⁄2
  • низькожирна пахта1
  • універсальне борошно1⁄2
  • сіль1⁄2
  • свіжомелений чорний перець1⁄4
  • велика цибуля відіалія, очищена1 -2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 450 градусів. Легко змастіть деко спреєм для готування і відкладіть його.

  2. 2

    Покладіть картопляні чіпси у кухонний комбайн і подрібніть до дрібної крихти, приблизно 20 секунд. Перекладіть у неглибоку миску, додайте кайенський перець і відкладіть. В іншій мисці змішайте пахту, 2 столові ложки борошна, сіль і перець і також відкладіть.

  3. 3

    Наріжте цибулю кільцями товщиною 1/2 дюйма (≈1,3 см) і розділіть їх на кільця, залишаючи лише великі цілі кільця (решту цибулі відкладіть для інших цілей).

  4. 4

    У вас має вийти 12‑14 кілець.

  5. 5

    Помістіть залишкову 1/2 склянки борошна у герметичний пластиковий пакет, додайте цибулю і струсніть, щоб покрити. По одному занурюйте кільця цибулі у суміш з пахти, потім у крихти картопляних чіпсів, рівномірно покриваючи кожне кільце, і викладайте їх на деко. Легко змастіть поверхню кілець спреєм з канолової олії і випікайте, доки покриття не стане хрустким, приблизно 20 хвилин. Приправте сіллю і подавайте одразу.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток