Апельсиново‑манговий смузі

На порцію

185.4ккал
3.7гБілки
2.1гЖири
42.1гВуглеводи

Простий, низькокалорійний смузі, ідеальний для сніданку.

Інгредієнти

2 порц.
  • наваловий апельсин, очищений і розрізаний1
  • спілий манго, нарізаний і очищений1
  • звичайний органічний йогурт (не обов’язково органічний)5
  • апельсиновий сік (залежно від бажаної густини)1⁄2 - 3⁄4

Покрокова інструкція

  1. 1

    Змішайте всі інгредієнти у блендері та збивайте 20‑30 секунд, доки не стане однорідним.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток