Односковородне іспанське курча з картоплею

На порцію

401ккал
29.6гБілки
22.4гЖири
23.2гВуглеводи

Соковите куряче м’ясо з томатами, баклажанами та картоплею в одній каструлі, подається з хрустким хлібом або рисом.

Інгредієнти

6 порц.
  • оливкова олія0.5 чашка
  • велика жовта цибуля, нарізана (близько 1 чашки)1
  • часник (зубчики)3
  • спілі помідори, розрізані навпіл5
  • велика баклажан, шкірка знята, нарізаний кубиками (2‑3 чашки)0.5
  • сіль1.5 чайна ложка
  • куряче філе1.5
  • велика картопля Руссет, нарізана1
  • сіль і перець за смаком
  • загальна приправа (використав курячу приправу)1 чайна ложка
  • свіжі листя петрушки0.5 чашка
  • хрусткий хліб або рис для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Соус: Розігрійте оливкову олію у великій глибокій сковороді на середньо‑високому вогні. Додайте цибулю та часник. Вилучіть сік, насіння та м’якоть з помідорів у каструлю. Додайте шматочки баклажану і тушкуйте 5 хвилин, доки все не стане супоподібним, м’яким і ароматним. Покладіть розрізані половинки помідорів над соусом, відкритою стороною вниз. Тушкуйте кілька хвилин, доки помідори не розм’якнуть. Розімніть їх у каструлі і тушкуйте ще 5‑10 хвилин, щоб смак став насиченим.

  2. 2

    Змішування: Перекладіть у блендер або кухонний процесор, подрібніть до бажаної консистенції і додайте сіль. Спробуйте і відкоригуйте за смаком.

  3. 3

    Курка та картопля: У ту ж сковороду додайте ще трохи оливкової олії і покладіть курку та скибки картоплі. Приправте сіллю, перцем і приправою. Обсмажуйте кілька хвилин з кожного боку, доки не підрум’яниться.

  4. 4

    Фінал: Поверніть соус у сковороду, накрийте кришкою і тушкуйте 10 хвилин, доки курка і картопля не будуть готові. Прикрийте свіжою петрушкою і подавайте з хрустким білим хлібом або рисом.

Джерело: pinchofyum.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток