Горіхово-черничі мафіни

На порцію

211ккал
Білки
13гЖири
18гВуглеводи

Смачні кекси на підсолодженому кефірі з меншим вмістом цукру – подавайте теплими зі сніданку.

Інгредієнти

12 порц.
  • масляний спрей або 12 паперових формочок

    для змащування

  • самопіднісне борошно200g
  • фундук100g

    з шкіркою або без, злегка підсмажений

  • сода харчова½ tsp
  • квасний кефір284ml
  • знежирене молоко100ml
  • великі яйця3
  • агавовий сироп2 tbsp
  • рапсова олія75ml

    (використали ароматизовану під смак масла)

  • чорниця100g

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 180 °C/160 °C з конвекцією/газ 4. Легко змастіть силіконову форму для мафінів олійним спреєм або викладіть паперові формочки. Положіть борошно і фундук у кухонний комбайн і подрібніть до дрібного порошку. Перекладіть у миску і додайте розпушувач. Збийте кефір, молоко, яйця, агавовий сироп і олію.

  2. 2

    З’єднайте вологі інгредієнти з сухими до однорідності, потім додайте чорницю. Розподіліть тісто по формочках і випікайте 20 хвилин, доки шпажка, вставлена в центр, не вийде сухою. Охолодіть 10 хвилин, потім вийміть з форми. При заморожуванні розморозьте при кімнатній температурі і підсмажте в духовці.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток