Омлет з грибами та базиліком, подається зі спресованими помідорами

На порцію

196ккал
14гБілки
14гЖири
Вуглеводи

Вегетаріанський сніданок з крем‑сиром, базиліком і ароматними грибами, підсмаженими помідорами.

Інгредієнти

2 порц.
  • помідори2

    розрізані навпіл

  • яйця середнього розміру3
  • нарізана цибуля-шніт1 tbsp
  • білосніжні гриби300g

    нарізані

  • несолоне масло1 tsp
  • знежирений крем-сир2 tbsp
  • дрібно нарізані листя базиліку1 tbsp

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте гриль до максимальної температури і розмістіть помідори на квадраті фольги під ним, час від часу повертаючи, щоб не підгоріли. Коли помідори трохи підгорять, зніміть їх з грилю, трохи розчавивши, щоб вивільнити сік.

  2. 2

    Розбийте яйця в миску і збийте виделкою. Додайте трохи води і перемішайте. Додайте шніт і трохи чорного перцю, ще збийте. Відкладіть, поки готуєте гриби.

  3. 3

    У антипригарній сковороді розігрійте масло на середньому вогні до появи піни. Додайте гриби і готуйте 5‑8 хвилин, доки вони не стануть м’якими, час від часу помішуючи. Зніміть і відкладіть.

  4. 4

    Швидко перемішайте яєчну суміш, потім вилийте її у гарячу сковороду (нахилюючи, щоб покрити всю основу) і залиште близько 10 секунд, доки вона не почне схоплюватися. Виделкою обережно перемішуйте, щоб незапечена частина підсмажилася.

  5. 5

    Поки яєчна суміш ще трохи рідка, викладіть грибну суміш на одну сторону омлету, зверху додайте крем-сир і листя базиліку. За бажанням складіть іншу сторону омлету, щоб накрити. Готуйте ще 1 хвилину, потім розріжте навпіл і переложіть кожну половину на тарілку. Подавайте одразу з помідорами збоку.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток