М'ятний ананасовий смузі

• ананас

  очищений, без серцевини, нарізаний кубиками

• м'ята

  листя

• шпинат↗50g

  листя

• вівсянка↗25g
• льняне насіння↗2 tbsp
• кешью

  несолені, необжарені горіхи

• сік лайму↗

  за смаком

Покрокова інструкція

1. 1

   Покладіть усі інгредієнти у блендер, додайте 200 мл води та збийте до однорідності. Якщо суміш занадто густіша, додайте ще води (до 400 мл), доки не досягнете потрібної консистенції.