Міні-молочні коктейлі

На порцію

98ккал
Білки
Жири
12гВуглеводи

Приготуйте ці милі міні-фруктові молочні коктейлі для сімейного пікніка. Три смаки: банан, полуниця та малина, а також манго та кокос.

Інгредієнти

6 порц.
  • маленький стиглий банан1

    нарізаний

  • ціле молоко400ml
  • натуральний йогурт100g
  • чорниця1 small punnet
  • полуниці6

    очищені

  • малина1 small punnet
  • манго120g

    кубики (свіжий або заморожений)

  • кокосове молоко200ml

    для пиття (або кокосовий кефір)

  • лайм1⁄2

    половина, нарізана дольками

Покрокова інструкція

  1. 1

    Покладіть банан, половину молока і половину йогурту у блендер і збийте до однорідності. Перелийте у дві або три молочні пляшки. Розподіліть чорницю між двома шпажками, щоб отримати мішалки, і занурте одну в кожну пляшку. Перед подачею перемішайте.

  2. 2

    Покладіть полуницю та шість малини у блендер з рештою молока і йогурту. Збивайте до однорідності, потім розподіліть між двома маленькими молочними пляшками. На шпажки надягніть залишкову малину, як мішалки, як і раніше.

  3. 3

    Збивайте манго з кокосовим молоком до однорідності, потім додайте сік лайму. Розподіліть між двома пляшками і подавайте з дольками лайму.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток