Мікрохвильові яєчня
На порцію
158ккал
14гБілки
11гЖири
1гВуглеводи
Підготовка: 2 хвГотування: 2 хв
АмериканськаСніданокЛегкоЯйця та омлет#Без горіхів#Вегетаріанське#НизьковуглеводнеПриготуйте смачний сніданок з яєчні у мікрохвильовці за лічені хвилини – ця білкова страва займає лише чотири хвилини.
Покрокова інструкція
- 1
Використовуючи виделку, збийте яйця, молоко і щіпку солі у мікрохвильовій посуді. Готуйте у мікрохвильовці на високій потужності 30 секунд, потім знову збийте і поверніть у мікрохвильовку ще на 30 секунд.
- 2
Знову збийте, розбиваючи грудки яєць. Готуйте у мікрохвильовці ще 15 секунд, потім знову збийте; на цьому етапі яйця будуть рідкими, подайте їх одразу, якщо так вам подобається. Якщо бажаєте більш густу консистенцію, готуйте ще 15 секунд, збийте і подайте.
Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт ↗
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою