Мексиканські овочеві ролли

На порцію

427ккал
15гБілки
Жири
81гВуглеводи

Смачна вегетаріанська фахіта, ідеальна для спільної вечері.

Інгредієнти

4 порц.
  • ½ баттернат гарбуза

    очищений і нарізаний великими дольками

  • червоний чилі1

    без насіння, нарізаний

  • Каджунська приправа1 tbsp

    суміш

  • масло1 tbsp
  • консервовані підсмажені боби400g
  • томати2

    нарізані

  • йогурт4 tbsp
  • цедра і сік 1 лайма
  • пакет рукола50g
  • борошняні тортильї8

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 200°C (180°C вентилятор, газ 6). У деко для запікання перемішайте гарбуз з чилі, спеціями, олією та приправою, потім запікайте 25 хвилин до м'якості. Обережно підігрійте підсмажені боби з нарізаними томатами, доки не прогріються. Змішайте йогурт з цедрою та соком лайма.

  2. 2

    Розігрійте тортильї згідно інструкції на упаковці та змастіть тонким шаром бобів. Викладіть гарбуз, трохи руколу та ложку лаймового йогурту.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток