Мексиканський рисовий салат з квасолею

На порцію

326ккал
11гБілки
10гЖири
44гВуглеводи
Підготовка: 20 хвГотування: 15 хв
МексиканськаОбідЛегкоСалат#Вегетаріанське

Низкокалорійний гострий салат з латиноамериканськими смаками, наповнений свіжими овочами для ситного обіду.

Інгредієнти

4 порц.
  • базматі та дикий рис
  • консервований мікс бобів (салат)400g

    злити і промити

  • зелена цибуля

    нарізана

  • червоний перець1

    без насіння, нарізаний

  • авокадо1

    нарізане

  • сік 1 лайма

    плюс дольки для подачі

  • каджунська приправа

    для змішування

  • коріандр

    нарізаний

Покрокова інструкція

  1. 1

    Відваріть рис згідно інструкції на упаковці. Зцідіть, потім охолодіть під холодною проточною водою до повного охолодження. Додайте боби, зелень, перець і авокадо, перемішайте.

  2. 2

    Змішайте сік лайма з каджунською приправою та трохи чорного перцю. Полийте цією сумішшю рис, додайте коріандр і подайте з додатковими дольками лайма.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток