Ароматний чай з лемонграсу

На порцію

16.2ккал
4.2гВуглеводи

Освіжаючий чай з лемонграсу, який можна подавати гарячим або холодним; ідеальний для діабетиків без додавання цукру.

Інгредієнти

4 порц.
  • lemongrass4
  • water1
  • sugar or honey4
  • fresh ginger3

Покрокова інструкція

  1. 1

    Закип'ятіть 1 літр води.

  2. 2

    Поки вода кипить, промийте стебла лемонграсу під проточною водою, потім обріжте та відкиньте зелений верх, залишивши лише білу частину.

  3. 3

    Далі, використовуючи м'ясний молоток або будь‑який молоток, обережно розтрощіть стебла на дошці.

  4. 4

    Помістіть розтрощені стебла лемонграсу у чайник разом з очищеним імбиром, якщо ви його використовуєте.

  5. 5

    Залийте киплячу воду і настоюйте 5 хвилин.

  6. 6

    Розлийте по чашках і подавайте з підсолоджувачем або без нього (мед або цукор).

  7. 7

    На Балі цей "чай" не подають з цукром, він чудово смакує саме так.

  8. 8

    Порада: як і холодний чай, цей "чай" можна подавати охолодженим.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток