Низькокалорійний лаймово‑базиліковий зелений сік

• охолоджений яблучний та бузковий сік70ml
• молодий шпинат↗50g
• листя базиліку↗20g
• огірок↗6cm piece of

  (близько 100 г), нарізаний

• лайм↗1

  цедра і сік

Покрокова інструкція

1. 1

   Налийте яблучний сік у великий глечик, потім додайте шпинат, базилік, огірок, лайм і 100 мл охолодженої води.

2. 2

   Зблендеруйте за допомогою ручного блендера до дуже однорідної консистенції. Налийте у склянку і пийте одразу.