Низьковуглеводна борошнова суміш

• склянка волокна вівса1
• склянка кокосового борошна↗1⁄2
• склянка золотого меленого льону↗1⁄3
• столові ложки мигдалевого борошна↗3
• столові ложки желатину↗3

Покрокова інструкція

1. 1

   Змішайте всі інгредієнти у мисці для змішування. Я також зазвичай додаю дрібку глюкоманану. Використовуйте хорошу желатину, наприклад Great Lakes, для користі здоров'ю.

2. 2

   Зберігайте в герметичному контейнері.