Лимонно‑трав'яні баранячі котлетки

На порцію

332ккал
35гБілки
17гЖири
10гВуглеводи

Подавайте ці хрусткі котлетки при кімнатній температурі разом із соусом, заохочуючи всіх їсти їх руками.

Інгредієнти

8 порц.
  • 2 x 8‑кісткові відбивні котлетки ягняти

    французько оброблені (попросіть м'ясника)

  • звичайне борошно2 tbsp
  • яйце1
  • молоко3 tbsp
  • свіжі сухарі100g
  • невеликий пучок петрушки

    дрібно нарізана

  • цедра 2 лимонів
  • рослинна олія

    для смаження

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розріжте баранячі котлетки між кістками, отримавши 16 шматочків. Видаліть великі шматки жиру. Накрийте котлетки харчовою плівкою і легенько розтрощіть м'ясо качалкою, щоб трохи сплюснути. Перекладіть котлетки в миску, посипте борошном і приправами, перемішайте, щоб покрити.

  2. 2

    Збийте яйце і молоко у неглибокій мисці. У іншу миску покладіть сухарі, петрушку та цедру лимонів. Розігрійте духовку до 200°C/180°C з конвекцією/газ 6. У великій сковороді розігрійте достатньо олії, щоб вона піднялася на 0,5 см по боках.

  3. 3

    Обваляйте кожну котлетку спочатку в яєчній суміші, потім у сухарях, легенько притискаючи, щоб крихти прилипли. Обсмажте кожну котлетку в розігрітій олії по 2 хвилини з кожного боку до золотистого кольору — робіть це порціями. Злийте зайву олію на тарілці, вкрійованій паперовим рушником. Коли всі котлетки обсмажені, викладіть їх на деко і запікайте в духовці ще 3 хвилини. Це забезпечить готовність кісток, які не торкалися сковороди. Дайте охолонути, потім охолодіть, якщо готуєте заздалегідь, або упакуйте у контейнери для пікніка.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток